EFT Tekniği Nedir?

Sizi tüm olumsuz duygulardan tamamen kurtarabilecek alternatif bir şifa şekli arıyorsanız, o zaman bu, Duygusal Özgürlük Tekniğinden gelir. Depresyondan bağımlılığa kadar çeşitli bozukluklardan muzdarip binlerce insan tarafından başarıyla kullanılmıştır ve son zamanlarda ünlü bir aktrisin trajik ölümden kurtulmasına yardımcı olmak için kullanılmıştır.

EFT bir tür psikoterapi olarak kabul edilir, ancak bazı önemli farklılıkları vardır. Psikoterapi bir kişinin hayatındaki belirli konuları ele almaya odaklanırken, EFT daha çok spesifik duygusal problemlerle başa çıkmak için bir tekniktir. Psikoterapi, bir kişinin bir terapistle ilgili özel sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmaya odaklanırken, EFT, kişinin kendi zihnindeki altta yatan sorunları çözmek için bireyle birlikte çalışır. Aslında, EFT, semptomları tedavi etmek yerine, belirli sorunların duygusal nedenlerini tedavi etmenin bir yolu olarak diğer psikoterapi formlarıyla birlikte kullanılır.

EFT kişinin bilinçaltına dokunarak ve bireyin duygusal ihtiyaçlarından yararlanmak için tasarlanmış bir dizi sembol kullanarak çalışır. Bu semboller, belirli bir zamanda kişinin kendi kişisel duygularını ifade etmek için tasarlanmıştır ve birey, kullandıkları sembollerle çok açık bir bağlantı hisseder.

EFT kullanarak terapist, kişinin uzun yıllar boyunca oluşmuş olabilecek olumsuz inançlarını ortadan kaldırabilecektir. Daha sonra terapist, kişinin eski inançların yerini alacak yeni inançlar geliştirmesine ve onlara genel ve duygusal refahlarında yardımcı olabilir.

EFT terapisinin, insanların duygusal problemleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmada çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Anksiyete ve depresyon gibi duygusal problemler yaşayan birçok insan, genellikle “akıl hastası” olduklarına inanarak bir doktora yardım istemeye isteksizdir.

Ancak duygusal sorunlardan muzdarip bir kişi duygusal özgürlük tekniğine maruz kaldığında, bir özgürlük hissi hissetmeye başlayabilir. EFT’nin yardımıyla, kişi duygusal problemleriyle ilgili yeni bir yol bulmak için çalışmaya başlayabilir ve yaşamlarında daha iyi ve daha güvende hissetmeye başlayabilir. Duygusal bir konu ele alındığında, kişi daha az endişeli ve depresif hissetmeye başlayacak ve bunun yerine daha mutlu ve daha sağlıklı hissedecektir.

EFT Nedir?

EFT Duygusal Özgürlük Tekniği anlamına gelir ve duygusal sorunları tedavi etmek için kullanılan bir süreçtir. Uzun yıllar boyunca duygusal problemleri tedavi etmek için kullanılan eski bir tekniktir ve sadece duygularla ilgili değildir. EFT, insanların sorunlarından daha iyi sonuçlar almalarına ve hatta bazı sorunların iyileştirilmesine yardımcı olma yeteneği nedeniyle çok popüler hale geldi. İşte EFT ve sizin için neler yapabileceği hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler.

EFT, Duygusal Özgürlük Tekniği anlamına gelir. Bu, ne anlama geldiğinin kısaltmasıdır. Bu duygusal iyileşme, bilişsel yeniden yapılandırma, zihin farkındalığı ve rahatlama anlamına gelir.

Duygusal salıverme, acı çektiğiniz tüm sorunları ve duyguları yakalamanıza gerek olmadığı anlamına gelir. Bu, duygusal iyileşmenin önemli bir parçasıdır ve tüm duyguları yakalamazsanız, iyileşmeniz etkili olmayacaktır. Bu nedenle, bu tür bir terapiye maruz kalan kişilerin, duyguları ile başa çıkmanın çok etkili bir yolu olduğunu sık sık göreceksiniz. Duygusal rutinlerine yetişmediklerini ve tekrar ilişki kurdukları insanlarla rahat hissettiklerini fark ediyorlar.

Bilişsel yeniden yapılandırma, EFT hakkında bilmeniz gereken başka bir şeydir. Bu, olan şeyleri düşünme biçiminizi değiştirme sürecidir. Bu şeyler hakkındaki hislerinizi değiştirdiğinizden emin olmalısınız.

Zihin farkındalığı, EFT’nin sizin için yapabileceği bir şeydir. Bu önemlidir, çünkü düşüncelerinize bir göz atmanızı ve gerçekten ne istediğinize uygun olduklarından emin olmanızı sağlar. Duygusal şifanızdan en iyi sonuçları almak istediğiniz için doğru kararları verdiğinizden emin olmak istiyorsunuz. Bu, duygusal davranışlarınızı değiştirebilmeniz için düşünme kalıplarınızı değiştirme işlemidir.

EFT ile yapılabilecek başka birçok şey olduğunu görebilirsiniz. Bunun duygusal sorunlarınızla başa çıkmanın çok etkili bir yolu olduğunu görebilirsiniz. Bu tür terapi hakkında öğreneceğiniz birçok şey var ve bu işi sizin için nasıl yapacağınızı öğrenebileceğinizi göreceksiniz.

EFT Ne Anlama Geliyor?

EFT’yi duymadıysanız, muhtemelen vücut dilini nasıl okuyacağınızı bilmiyorsunuzdur. EFT, her gün popülerlik kazanan doğal, invaziv olmayan, müdahaleci olmayan bir iyileşme tekniğidir. EFT’nin ne olduğunu bilmek istiyorsanız, işte EFT’nin en yaygın kullanımlarından bazıları.

Duygusal Özgürlük Tekniği veya EFT, uzun süredir var olan bir tekniktir. EFT, milyonlarca insan tarafından bir süredir kullanılan ve her geçen gün popülerlik kazanan bir tekniktir. EFT’nin en önemli yönlerinden biri hipnoz olmamasıdır. EFT kavramına açık olmalısınız. Duygusal sorunlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olmak için çok doğal ve müdahaleci olmayan bir yoldur. EFT ayrıca korku, depresyon ve diğer duygusal problemlerinizi ortadan kaldırmada oldukça etkilidir.

EFT pahalı bir süreç değildir. EFT’nin ilk adımı, sorunun kökünü tanımlamaktır ve sorununuzu kalıcı olarak çözmenize yardımcı olur.

EFT aynı zamanda sorunlarınıza çok uygun bir çözümdür. Diğer tedavilerden farklı olarak, EFT herhangi bir pahalı tedaviye tabi tutulmadan evde yapılabilir. EFT’yi evde zorluk çekmeden öğrenebilirsiniz.

EFT duygusal problemlerinizi iyileştirmek için çok basit ve kolay bir yöntemdir. Herhangi bir pahalı tedaviye veya bir terapiste danışmaya gerek yoktur. Tamamen doğaldır ve evde EFT öğrenebilirsiniz.

EFT duygusal sorunlarınızı gidermede çok etkilidir. EFT’nin ne olduğu hakkında daha fazla bilgi için EFT.org’u ziyaret edebilirsiniz.

EFT ile ilgili bir diğer önemli şey, çok uygun fiyatlı olması ve sorunlarınızı çözmek için çok güvenli ve basit bir yöntem olmasıdır. EFT’nin her geçen gün popülaritesinin artmasının temel nedenlerinden biri budur.

EFT çok etkilidir ve evde de öğrenilebilir. EFT’yi ailenizden ve arkadaşlarınızdan öğrenebilirsiniz. Bunu anlamak da çok kolay. EFT’yi kendi başınıza kullanmanın en iyi yollarını da öğreneceksiniz.

Sorunlarınıza bir çözüm ararken, ne elde ettiğiniz konusunda çok dikkatli olmalısınız. Çünkü EFT kullanıyorsanız, sadece sorunlarınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kendinizi risklere maruz bırakma riskini de alırsınız.

EFT kullanılırken elde edilebilecek bazı faydalar vardır. Stres seviyenizi azaltabilir, depresyondan kurtulabilir, ilişkilerinizi geliştirebilir, sağlığınızı iyileştirebilir ve korkularınızdan kurtulabilirsiniz.

Call Now ButtonArayın Bilgi Verelim